Patlidžan za bebe

Patlidžan, poznat i kao plavi patlidžan ili plavi paradajz, pripada porodici biljaka koje se koriste u različitim jelima širom sveta. Iako se često smatra povrćem, on je tehnički voće jer …

Pročitaj ceo recept

Celer za bebe

Bilo da se radi o čorbama, jelima sa povrćem ili prilozima, većina ljudi je probala celer u nekom obliku. To je dobro jer prednosti celera počinju sa odličnim izvorom antioksidanasa …

Pročitaj ceo recept

Paprika za bebe

Paprike imaju malo kalorija i neverovatno su bogate vitaminom C i drugim antioksidansima, što ih čini savršenim dodatkom za zdravu ishranu. Paprike dolaze u različitim bojama, kao što su crvena, …

Pročitaj ceo recept

Kupus za bebe

Uprkos svom impresivnom nutritivnom sadržaju, kupus se često previđa u razgovorima o zdravim namirnicama. Iako mnogima on liči na zelenu salatu, kupus zapravo pripada rodu povrća po imenu Brassica u …

Pročitaj ceo recept

Pirinač za bebe

Jedna od najstarijih žitarica, pirinač (Oryza sativa), gaji se već 5000 godina. Pirinač je osnovna namirnica za više od polovine svetske populacije, posebno za one ljude koji žive u južnoj …

Pročitaj ceo recept

Spanać za bebe

Spanać ili Spinacia oleracea je lisnato zeleno povrće koje vodi poreklo iz Persije. U srodstvu je sa rotkvom i kinoom. Smatra se zdravim povrćem i ispunjen je mnogim hranljivim sastojcima …

Pročitaj ceo recept

Tikvica za bebe

Tikvice su proletnji i letnji plodovi i spadaju u porodicu biljaka po imenu Cucurbitaceae, zajedno sa dinjama i krastavcima. Mogu da porastu i do 1 m po dužini, ali se …

Pročitaj ceo recept

Karfiol za bebe

Karfiol je neverovatno zdravo povrće i značajan je izvor hranljivih materija. Sadrži jedinstvena biljna jedinjenja koja mogu umanjiti rizik od nekoliko bolesti, uključujući srčana oboljenja i kancer. Pored toga, konzumiranje …

Pročitaj ceo recept

Brokoli za bebe

Šta je tako dobro i korisno u vezi sa brokolijem? Najbolji način pripremanja brokolija je brzo spremanje na pari. Poslednje studije pokazuju da se određene prehrambene prednosti ovakvog načina pripreme …

Pročitaj ceo recept