Mladi sir – kalorije i nutritivna vrednost
Mladi sir, naročito domaći mladi sir je vrlo zdrav, a uz to i ukusan! Ljudi danas sve ređe dolaze do domaćeg mladog sira jer zbog brzog načina života radije odlaze …
Pročitaj ceo recept 
Paradajz – kalorije i nutritivna vrednost
Koliko kalorija ima u paradajzu? U jednom svežem paradajzu, srednje veličine (90 g) ima 16 kalorija. Jedna porcija čeri paradajza (150 g) sadrži 26.8 kalorija. Radi poređenja, da biste sagoreli …
Pročitaj ceo recept
Pirinač – kalorije i nutritivna vrednost
Pirinač ili riža je jedna od nаjvаžnijih kulturа (useva) nа svetu koja služi ljudskoj ishrani. Statistike kažu da ona direktno hrаni više ljudi nego bilo kojа drugа kulturа. Samo u …
Pročitaj ceo recept
Hleb – kalorije i nutritivna vrednost
Da li ste znali da je kombajnu dovoljno devet sekundi da ubere dovoljno pšenice od koje se može napraviti 70 vekni hleba? U SAD-u, jedna osoba u proseku pojede 24 …
Pročitaj ceo recept
Banana – kalorije i nutritivna vrednost
Kruži priča da su banane najpopularnije voće u američkoj ishrani. Mi bismo mogli da kažemo, da to nije slučaj samo sa Amerikancima, već i sa mnogim drugim evropskim narodima. I …
Pročitaj ceo recept
Pasulj – kalorije i nutritivna vrednost
Koliko kalorija ima u pasulju? 100 g kuvanog običnog belog pasulja, isceđenog od tečnosti, ima 337 kalorija. Pasulj je vrlo hranljiva namirnica. Uz to, ona je ukusna i vrlo jednostavna …
Pročitaj ceo recept